水果，到底怎么吃？

一些糖友认为患上糖尿病就不能吃水果。实际上这是个天大的误会！在病情稳定的前提下，糖尿病患者甚至每天都可以吃水果，只需控制好吃水果的时间。

在两餐之间，除了餐前餐后的半小时，都可以摄入水果，大约50g为宜；此外，因为要控制能量的摄入量，所以正餐主食需要酌情减量。