蜂蜜有强身健体的作用，而且还能增强血红蛋白，保护心脏，国庆期间适当喝一些蜂蜜的话对身体是十分有利的哦!
菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。吃的时候应当多嚼一下，以免较多的膳食纤维给肠胃带来消化负担。
